Ingredients
Scale
- 500g Erdnon-alcoholic
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Quark-Torte im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleibt; so hält sie sich bis zu drei Tage.
- Wenn du die Torte wieder aufwärmen möchtest, tue dies sanft im Ofen bei niedriger Temperatur, um die Konsistenz nicht zu verändern.
- Serviere die Torte mit einem frischen Salat oder einer leichten Joghurtsoße für einen besonders erfrischenden Genuss.
- Ein kleiner Trick: Lass die Torte nach dem Backen kurz ruhen, damit sich die Aromen besser entfalten können und der Geschmack intensiver wird.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück (ca. 100g)
- Calories: 250
- Sodium: 150mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 15g