Ingredients
Scale
- 500g Cremiger
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Reste des Auflaufs in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit er bis zu drei Tage frisch bleibt.
- Wenn du den Auflauf wieder aufwärmst, mache dies langsam im Ofen bei 180 Grad Celsius, um die Cremigkeit zu erhalten und ein Austrocknen zu vermeiden.
- Serviere den cremigen Hackfleisch Auflauf mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot für eine ausgewogene Mahlzeit.
- Ein Tipp für den Koch: Du kannst dem Auflauf zusätzliches Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzufügen, um ihn noch gesünder und bunter zu gestalten.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück (ca. 250g)
- Calories: 450
- Sodium: 600mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 4g